BioHacking er et rimelig sprøtt ord, for noe som ikke er sprøtt i det hele tatt, nemlig ønske om og forbedre seg til å bli den best versjonen av seg selv. Optimalisering av helse og livsstil.

 

OK så det hørtes jo flott ut i seg selv, men hva går det ut på i praksis?

 

Her er ett lett eksempel, de fleste av oss kjenner til hvordan kaffe føles som en kraft boost i hjernen.

Før kaffe - trøtt , uopplagt og sliten

Etter kaffe - OPPLAGT, energisk og klar for gjøremål

Den eneste forskjellen er kaffe i magen.

 

 Hva du putter i kroppen har en ENORM påvirkning på hvordan du føler deg. Vi er alle klar over at hva vi putter i kroppen har en effekt på hvordan vi føler oss, sånn egentlig iallfall, men vi tenker gjerne ikke så mye over det,

 

Musikk er et annet eksempel : Viss du putter på en rolig jazz låt vil du føle deg annerledes enn viss du skrur på en techno sang.

 

Tingene vi "mater" kroppen med, både ernæring og musikk, endrer faktisk biologien vår! Ganske kult i grunnen viss du tenker på det. Nå er dette veldig "basic" og over simplifiserte eksempler, men det gir ett veldig fint overblikk på hva det går ut på.

 

Vi mennesker er ganske komplekse "system". Det om går inn påvirker det som går ut, å nei jeg snakker ikke om avføring. Hvordan vi oppfører oss, reagerer og presterer er alle ting som kommer ut, som følge av hva vi tar inn.

 

Viss vi vil ha bedre fokus, hukommelse og prestere bedre i livet å være fri fra sykdom - så må vi endre på ting som kommer inn - BioHacking!